Giảm cân nhanh chóng chỉ trong 2 tuần với món sinh tố "đặc biệt" khiến đồng nghiệp không ngừng hỏi bí quyết!

Cách làm sinh tố giảm cân

Các bước thực hiện:

1. Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch và cắt nhỏ dưa chuột, thái nhỏ gừng, vắt lấy nước cốt chanh, và thái khối dứa.

2. Xay sinh tố: Cho dưa chuột, dứa, gừng vào máy xay, thêm nước lọc và xay nhuyễn.

3. Hoàn thành: Đổ sinh tố ra cốc, thêm nước cốt chanh và khuấy đều.

Lợi ích của dứa: Dứa giúp tiêu hóa, giảm chất béo, giảm viêm, tăng cường miễn dịch, và giàu vitamin A, beta carotene, chất xơ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Để giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện, bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hãy uống 2 ly sinh tố dứa vào buổi sáng và tối. Thức uống này không chỉ ngon mà còn giúp giảm béo nhanh trong 2 tuần. Nên uống khi bụng trống và tránh cho những ai có vấn đề về dạ dày. Chi phí làm sinh tố khoảng 25.000 đồng và mất 15 phút chế biến. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/giam-can-than-toc-trong-2-tuan-voi-mon-sinh-to-than-thanh-ca-cong-ty-ai-cung-hoi-toi-bi-quyet-20210706213352721.chn